Pole fitness, der udspringer af pole dancing, er blevet en udbredt sport - og det er ikke kun kvinder, der folder sig ud på stangen. Faktisk er mænd også begyndt at dyrke den anderledes træningsform herhjemme.
Og de kan få rigtig meget ud af træningen, fortæller Karina Paludan, der ejer House of Pole, som underviser i pole fitness.
"Det handler om styrke. I pole fitness bruger vi ikke de dansetrin og bevægelser, man forbinder med pole dance. Når fyrerne skal ind og træne, så skal de ikke vrikke med røven, men fokusere på at bære deres egen vægt. Det kan være lige så maskulint, som man gør det til," siger Karina Paludan.
Udøver: Vennerne laver sjov med det
Bjarke Hellden er en af de mænd, der går til pole fitness. Han indrømmer, at der bliver grint lidt af det blandt vennerne.
"De kender mig jo, så de ved godt, at det, jeg brænder for, er det akrobatiske i pole fitness. Det er ikke danse-elementerne. Hver gang jeg nævner det, så skal de lige lave sjov med det," smiler Bjarke.
Se pole fitness-udøver Ilir Hasani give sig i kast med pole'n i videoen herover.
